Spuneți nu diabetului: 10 moduri sănătoase de a preveni sau inversa diabetul

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Say No to Diabetes” de Patrick Holford este bine documentată și informativă, oferind informații valoroase pentru cei care se confruntă cu prediabetul și diabetul. Mulți cititori raportează îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește sănătatea lor și gestionarea greutății prin respectarea principiilor dietetice sugerate. Cu toate acestea, unele critici semnalează calitatea slabă a scrierii și necesitatea unui editor, precum și o abordare dietetică eurocentrică care ar putea să nu se potrivească tuturor.

⬤ Cercetată temeinic și informativă
⬤ principii dietetice eficiente care ajută la îmbunătățirea sănătății și la gestionarea diabetului
⬤ abordare echilibrată și nerestrictivă a alimentației
⬤ cititorii raportează schimbări pozitive în ceea ce privește sănătatea, nivelul de energie și gestionarea greutății
⬤ oferă o perspectivă excelentă asupra gestionării diabetului.

⬤ Unii cititori au considerat că scrierea este prost executată și lipsită de editare
⬤ recomandările alimentare se bazează pe un model european, care poate să nu fie aplicabil pentru toate dietele culturale
⬤ un oarecare accent pe achiziționarea de suplimente suplimentare și servicii de abonament, pe care unii le consideră enervante sau inutile.

(pe baza a 139 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Say No to Diabetes: 10 Healthy Ways to Prevent or Reverse Diabetes

Conținutul cărții:

În cartea SAY NO TO DIABETES, expertul în nutriție Patrick Holford prezintă un plan de acțiune complet pentru bolnavii de diabet de tip 1, diabet de tip 2 și precursorul diabetului de tip 2, sindromul metabolic.

El subliniază cauzele actualei „epidemii” de diabet și explică cele 10 secrete pentru prevenirea și inversarea diabetului și a sindromului metabolic. Comprehensivă, dar ușor de realizat, cartea SAY NO TO DIABETES oferă o dietă antidiabetică, rețete, un program zilnic de suplimente și sfaturi despre cum să reparăm daunele cauzate de diabet și de medicamentele pentru diabet.

Bazat pe cele mai recente descoperiri științifice, combinat cu sfaturi ușor de urmat și istorii de caz motivante, acest program practic vă va ajuta să reglați în mod sigur și eficient nivelul scăpat de sub control al zahărului din sânge, fără efecte secundare periculoase.