New Optimum Nutrition for the Mind (Noua nutriție optimă pentru minte)

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte din partea cititorilor care o consideră informativă și benefică, dar care au îndoieli cu privire la credibilitatea autorului și la acuratețea unor afirmații.

Cititorii au apreciat informațiile cuprinzătoare privind legătura dintre nutriție și sănătatea mintală, au considerat-o ușor de citit și informativă și au recomandat-o oricărei persoane interesate de îmbunătățirea funcției creierului. Mulți au remarcat faptul că încurajează alegerile dietetice sănătoase și oferă o multitudine de referințe științifice pentru a-și susține afirmațiile.

Unii recenzenți și-au exprimat scepticismul cu privire la reputația autorului și au pus la îndoială validitatea anumitor afirmații făcute în carte, sugerând că unele informații ar putea fi înșelătoare sau eronate. Au existat plângeri cu privire la calitatea fizică a cărții, inclusiv probleme cu legarea.

(pe baza a 36 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

New Optimum Nutrition for the Mind

Conținutul cărții:

Modul în care gândim și ne simțim este direct afectat de ceea ce consumăm în corpul nostru.

S-a dovedit că mâncatul alimentelor potrivite crește IQ-ul, îmbunătățește starea de spirit și stabilitatea emoțională, ascute memoria și menține mintea tânără. Această carte acoperă o gamă largă de subiecte importante și ar trebui să fie de interes pentru oricine dorește să gândească și să se simtă bine.