Say No To Arthritis - Cum să preveniți, să ameliorați și să rezolvați durerile articulare și musculare

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru cartea despre artrită evidențiază natura sa informativă, subliniind schimbările dietetice și alternativele non-medicale pentru gestionarea artritei. Cititorii apreciază cercetarea detaliată și rețetele furnizate, deși unii menționează că cartea poate fi o provocare pentru a citi complet. În general, este recomandată pentru cei care caută abordări naturale pentru gestionarea artritei.

⬤ Cercetare informativă și detaliată privind dieta și legătura acesteia cu artrita
⬤ include rețete
⬤ oferă alternative nemedicale
⬤ scrisă cu autoritate
⬤ mulți cititori au considerat-o utilă și a meritat efortul.

⬤ Unii cititori au considerat-o o lectură dificilă
⬤ navigarea în carte poate fi dificilă în format Kindle
⬤ au menționat că poate fi lungă și nu este o lectură ușoară.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Say No To Arthritis - How to prevent, relieve and resolve joint and muscle pain

Conținutul cărții:

Contrar credinței populare, este posibil să prevenim artrita sau să reducem considerabil durerea și inflamația pe care le provoacă - dacă mâncați alimentele potrivite și vă completați dieta cu anumite plante și nutrienți. În această versiune complet revizuită și actualizată a cărții clasice a lui Patrick Holford pe această temă, el împărtășește cele mai recente descoperiri din studiile științifice, arătând că putem face multe fără a recurge la medicamente, cu efectele lor secundare nedorite.

Cuprinzătoare, practică și liniștitoare, cartea Say No to Arthritis vă va permite să elaborați un plan de acțiune antiartrită eficient, potrivit pentru dumneavoastră. Scrisă de unul dintre cei mai importanți nutriționiști din Marea Britanie, cartea include:

* Cele mai eficiente analgezice naturale.

*Cum anumite grăsimi pot combate inflamația.

*De ce intoleranțele alimentare pot fi un factor.

*Cele mai bune substanțe nutritive pentru construirea oaselor și suplimentele adecvate.

Pe lângă faptul că este plin de informații care vă ajută să înțelegeți artrita și numeroșii factori care o influențează, veți găsi, de asemenea, o dietă antiartrită și cele mai bune 30 de rețete antiartrită ale lui Patrick.