Biblia dietei cu conținut scăzut de grăsimi - Modul perfect de a pierde în greutate, de a câștiga energie și de a vă îmbunătăți sănătatea

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte din partea utilizatorilor, mulți lăudând informațiile sale cuprinzătoare privind dieta cu conținut scăzut de GL și impactul său pozitiv asupra sănătății, energiei și pierderii în greutate. Cu toate acestea, unii cititori o consideră complicată, în special în formatul Kindle, și se simt copleșiți de informațiile detaliate și de liniile directoare stricte.

Explicația detaliată a dietei cu conținut scăzut de GL, include un plan alimentar complet și numeroase rețete, a fost eficientă pentru mulți cititori în ceea ce privește pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății, o referință bună pentru cei cu nevoi dietetice (cum ar fi diabetul de tip II) și, în general, lăudată pentru conținutul său susținut științific și schimbările pozitive ale stilului de viață.

Navigare complicată în formatul Kindle, unii consideră informațiile copleșitoare și potențial prea stricte, ceea ce duce la sentimente de vinovăție și nemulțumire; probleme cu lizibilitatea tabelelor în versiunea Kindle, unele repetiții în conținut și preocupări cu privire la promovarea comportamentelor obsesive cu privire la alimente.

(pe baza a 101 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Low-GL Diet Bible - The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

Conținutul cărții:

O ediție extinsă și actualizată a The Holford Low-GL Diet, aceasta este dieta supremă pentru pierderea rapidă în greutate, creșterea energiei și îmbunătățirea sănătății.

Este plină de informații noi și de mărturii puternice cu privire la efectele unei diete cu conținut scăzut de glucide asupra schimbării vieții.