Alergiile alimentare ascunse - Ceea ce mâncați vă îmbolnăvește?

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Patrick Holford este în general bine primită, mulți cititori considerând-o informativă și utilă în înțelegerea alergiilor și intoleranțelor alimentare. Cartea oferă sfaturi practice și perspective asupra modului în care alergiile alimentare ascunse pot afecta sănătatea, subliniind importanța dietei și a nutriției. Cu toate acestea, unii cititori și-au exprimat îngrijorarea cu privire la potențialul cărții de a instiga la o gândire exagerată cu privire la problemele legate de alimente și la nevoia de consiliere medicală profesională.

⬤ Bine documentată și informativă
⬤ oferă informații despre alergiile alimentare și implicațiile lor asupra sănătății
⬤ sfaturi privind identificarea și gestionarea intoleranțelor alimentare
⬤ ușor de înțeles
⬤ scriitură de susținere și empatică
⬤ sfaturi practice pentru îmbunătățirea sănătății generale.

⬤ Poate duce la chestionarea excesivă a alimentelor ca fiind cauza diferitelor afecțiuni
⬤ unele informații pot fi confuze
⬤ presiune potențială pentru achiziționarea de teste costisitoare
⬤ câțiva cititori consideră că lucrările anterioare ale autorului ar putea oferi un conținut similar.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hidden Food Allergies - Is what you eat making you ill?

Conținutul cărții:

Alergiile și intoleranțele alimentare sunt în creștere. Acestea sunt adesea cauza multor probleme de sănătate comune care pur și simplu nu vor să dispară.

Dar există lucruri pe care le putem face pentru a face față alergiilor și intoleranțelor alimentare. Această carte vă va ajuta dacă credeți că aveți intoleranță la un aliment, vă este imposibil să slăbiți sau pur și simplu aveți o serie de simptome minore pe care medicul nu le poate trata.

Alergii alimentare ascunse identifică cei mai comuni alergeni, vă ajută să diagnosticați și alergie, și conține un plan de acțiune complet pentru a vă ghida prin obtinerea testat, diete de eliminare, stilul de viață și schimbările dietetice. Veți descoperi: Totul despre alergii și cum sunt ele diferite de intoleranța alimentară; Cauzele posibile; Cele mai recente descoperiri în testarea alergiilor; Cum să urmați dietele de eliminare și să reintroduceți alimentele în siguranță; Cum să vă protejați, să tratați și să inversați intoleranța alimentară.