Planul de prevenire a Alzheimer

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru conținutul său cuprinzător și informativ privind prevenirea Alzheimer și îmbătrânirea mentală. Mulți cititori o consideră încurajatoare și ușor de înțeles, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru persoanele preocupate de sănătatea lor mentală, cât și pentru cei care sprijină pacienții cu Alzheimer. Cu toate acestea, unii recenzenți subliniază faptul că poate fi prea științific pentru cititorul obișnuit și există preocupări cu privire la promovarea sa puternică a suplimentelor.

Informații valoroase despre prevenirea Alzheimer, bine structurate și ușor de înțeles, utile atât pentru pacienți, cât și pentru cei care îi îngrijesc, încurajează exercițiile mentale și planurile de dietă, orientată către cititorii din Marea Britanie și oferă sfaturi practice pentru o mai bună sănătate mintală.

Nu este ideală pentru Kindle, deoarece este mai degrabă o carte de referință, poate fi prea științifică pentru cititorii ocazionali, promovează puternic suplimentele, iar unele afirmații științifice pot fi considerate îndoielnice.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Alzheimer's Prevention Plan

Conținutul cărții:

Boala Alzheimer și pierderea de memorie legată de vârstă sunt în creștere.

Povara pe care această afecțiune o impune bolnavilor, familiilor acestora și sistemelor de sănătate este imensă. În această carte liniștitoare și practică, nutriționistul de top și expertul în sănătate mintală Patrick Holford susține că declinul memoriei și boala Alzheimer pot fi oprite, iar riscurile de a dezvolta astfel de boli reduse semnificativ, dacă luați măsuri din timp.

THE ALZHEIMER'S PREVENTION PLAN se bazează pe cercetările în domeniul medicinei nutriționale ale experților din întreaga lume și prezintă cele mai recente descoperiri științifice privind modul în care nutriția poate ajuta la prevenirea acestei afecțiuni devastatoare. Cuprinde o dietă special formulată pentru prevenirea Alzheimer și un plan în zece pași pentru îmbunătățirea memoriei, care include un test simplu pentru a vă descoperi riscul și a-l inversa în opt săptămâni; vitamine și minerale care stimulează memoria; grăsimi esențiale care vă ajută creierul să gândească mai repede; și schimbări simple ale stilului de viață și exerciții pentru a vă menține mintea tânără.